Adenauer Impulse Academy — Bootcamp
Public Speaking
Bootcamp
Trzydniowy, stacjonarny warsztat wystąpień publicznych. Praca z tempem, argumentacją i tremą — od koncepcji własnego wystąpienia po jego finałowe nagranie. Program nieodpłatny
Dla kogo
Dla osób, które występują publicznie lub mają taką ambicję — osób, które mają na względzie dobro wspólne i społeczny wpływ. Wystarczy chęć i motywacja do ćwiczenia i rozwoju.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie sceniczne.
Program
Trzy dni, trzy etapy pracy
Poznanie grupy
Wzajemne poznanie uczestników i pierwszy kontakt z pracą głosem.
Wprowadzenie do tempa
Ćwiczenia z tempem mówienia — wolno, szybko, pauza.
Kontrakt grupy
Wspólne ustalenie zasad pracy na cały weekend.
Kolacja integracyjna
Wspólny wyjazd i kolacja kończące pierwszy dzień.
Rozgrzewka
Ćwiczenie w kręgu budujące uważność i energię grupy.
Argumentacja i improwizacja
Obrona tezy, zmiana perspektywy o 180 stopni i argumentacja przeciwna.
Tempo i dynamika
Ćwiczenia rytmu i dynamiki mówienia.
Koncepcja wystąpienia
Budowa koncepcji własnego wystąpienia i praca nad jego pierwszą wersją.
Sesja: stres i trema
Mechanizmy tremy i sposoby pracy z nią.
Laboratorium prezentacji
Wspólne omawianie i doprecyzowywanie pierwszych wersji wystąpień.
Ognisko
Nieformalne zakończenie drugiego dnia.
Analiza wystąpień
Wspólne omówienie pracy wykonanej w sobotę.
Wystąpienia finałowe
Prezentacje uczestników z nagraniem i feedbackiem.
Zakończenie
Późny lunch i wyjazd.
Gdzie odbywają się warsztaty
Hotel Sielanka nad Pilicą**** (1h od Warszawy)
Niezależnie od tego, jak bardzo się rozwijamy, misja Sielanki pozostaje niezmienna: tworzymy tę przestrzeń po to, aby każdy z naszych Gości mógł odnaleźć tu swoją własną, osobistą oazę wytchnienia. Dużo się zmieniło, ale nasza filozofia i obietnica prawdziwego odpoczynku w rytmie natury wciąż pozostają te same.
sielanka.pl
Część programu Adenauer Impulse Academy
Czym jest AIA
Bootcamp jest jednym z działań realizowanych w ramach Adenauer IMPULSE Academy (AIA) — programu rozwojowego Fundacji Konrad Adenauer Stiftung w Polsce (FKAS), skierowanego do osób w wieku 18–30 lat zaangażowanych lub zainteresowanych działaniem na rzecz dobra publicznego — w sektorze społecznym, samorządowym, politycznym lub obywatelskim.
AIA opiera swoje działania na metodzie uczenia przez doświadczanie — symulacjach, grach, improwizacji i pracy z realnymi wyzwaniami — zamiast formatu wykładowego. Public Speaking Bootcamp realizuje tę metodę w obszarze kompetencji wystąpień publicznych i pracy z grupą.
- IInitiative
- MMentoring
- PPractice
- UUnity
- LLeadership
- SSkills
- EExperience
Atmosfera
Nasze warsztaty: luz — atmosfera — rozwój
Zakres pracy
Sześć obszarów pracy warsztatowej
Tempo, pauza, rytm
Ćwiczenia oparte na metodach warsztatu aktorskiego — jak sposób mówienia wpływa na odbiór treści.
Argumentacja i improwizacja
Obrona tezy i zmiana perspektywy o 180 stopni; elastyczność w reagowaniu na sytuacje nieprzewidziane.
Budowa własnego wystąpienia
Od koncepcji przez pierwszą wersję po formę finalną — na własnym, konkretnym materiale.
Stres i trema
Omówienie mechanizmów tremy i sposobów pracy z nią.
Laboratorium prezentacji
Wspólne omawianie i doprecyzowywanie pierwszych wersji wystąpień w grupie.
Analiza i nagranie
Finałowe wystąpienie każdego uczestnika jest nagrywane i omawiane z feedbackiem.
Co zyskuje uczestnik
Efekty pracy w trzy dni
- Przećwiczoną, własną wersję wystąpienia — opracowaną od koncepcji po finalną formę.
- Nagranie finałowego wystąpienia wraz z feedbackiem od trenera i grupy.
- Konkretne narzędzia pracy z tempem, pauzą i rytmem mówienia — do zastosowania w dowolnym kontekście.
- Doświadczenie w argumentowaniu i improwizacji, w tym reagowaniu na sytuacje nieprzewidziane.
- Wiedzę o mechanizmach stresu i tremy oraz sposobach pracy z nimi.
- Informację zwrotną na każdym etapie pracy nad wystąpieniem, nie tylko przy finałowej prezentacji.
- Pracę w grupie maksymalnie 12 osób, co pozwala na indywidualną uwagę trenera.
Harmonogram logistyczny
Zbiórka, dojazd i powrót
-
Piątek, 9.1014:30
Start
Zbiórka w siedzibie Fundacji Konrada Adenauera w Warszawie.
-
Piątek, 9.1017:30
Wyjazd do hotelu
Przejazd do hotelu Sielanka, miejsca realizacji warsztatów.
-
do Niedzieli, 11.10do 14:30
Warsztaty
Część warsztatowa bootcampu w hotelu Sielanka.
-
Niedziela, 11.1015:30
Wyjazd do Warszawy
Przejazd powrotny spod hotelu Sielanka.
-
Niedziela, 11.10ok. 17:00
Zakończenie
Przyjazd do Warszawy i zakończenie bootcampu.
Kto prowadzi
Prowadzący
Jan Strycharz
Współzałożyciel i główny facylitator hearts&heads — krakowskiej pracowni facylitacji, design thinking i badań użytkowników. Od blisko 20 lat projektuje i prowadzi warsztaty, procesy rozwojowe i szkolenia dla firm oraz instytucji kultury i organizacji pozarządowych.
To doświadczenie odpowiada za konstrukcję bootcampu jako procesu grupowego: ustalenie zasad pracy na starcie, budowanie bezpiecznej przestrzeni do ćwiczeń, prowadzenie sesji feedbackowych.
Równolegle od kilkunastu lat rozwija się w pracy scenicznej — był członkiem krakowskiego teatru amatorskiego Hothaus (2009–2013) i regularnie uczestniczy w warsztatach aktorskich prowadzonych przez Michała Brańkę, pracując nad głosem, ciałem i obecnością sceniczną. Na tym doświadczeniu oparte są ćwiczenia z tempem, dynamiką, improwizacją i pracą z tremą wykorzystywane w programie.
Jest też współzałożycielem Fundacji Warsztat Innowacji Społecznych, w ramach której od lat prowadzi programy rozwijające kompetencje wystąpień publicznych, w tym wśród młodzieży.
Edyta Gawlak
Psycholożka, absolwentka psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim (profil psychologii społecznej i międzykulturowej). Certyfikowana facylitatorka (Facilitation Foundation, APMG International) oraz certyfikowana facylitatorka Design Thinking (APMG International).
Ukończyła studia podyplomowe z pracy z grupą i zespołem w podejściu Porozumienia bez Przemocy oraz kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Prowadzi zajęcia z radzenia sobie ze stresem.
Milena Łaguń
Communications Manager w warszawskim biurze Fundacji Konrada Adenauera. Odpowiada za komunikację, branding i działania wizerunkowe Fundacji, a także za koordynację wybranych projektów i współpracę z partnerami.
W swojej pracy zajmuje się przede wszystkim przekładaniem złożonych tematów politycznych i społecznych na jasne, angażujące i atrakcyjne wizualnie formaty. Łączy komunikację, storytelling i design, szukając sposobów na to, jak skutecznie docierać z ważnymi tematami do szerszego grona odbiorców.
W ramach Adenauer IMPULSE Academy odpowiada za komunikację i identyfikację wizualną projektu oraz współtworzy jego program i działania skierowane do uczestników.
Absolwentka germanistyki na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
Grupa liczy maksymalnie 12 osób
Rekrutacja odbywa się na podstawie krótkiej ankiety. Zgłoszenia przyjmujemy do wyczerpania miejsc.
DołączW razie pytań zapraszamy do kontaktu: jan.strycharz@warsztat.org.pl